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一分快三开奖心思委员和卧室联结员培训

公布人:liulin 公布日期:2019-05-16 阅读量:

通讯员: 刘洋燕           拍照:邬翘楚   

5月14日下昼两点,理学院于主讲授楼D102展开心思委员培训暨卧室联结员集会。本次培训由学办先生蒋淑亚主讲。

这次培训的主题为“成为心情的主人”。集会伊始,蒋淑亚先生经过率领培训成员辨认心情简笔画与学员努力互动,用寓教于乐的方法进步了同砚们的学习热情。集会上,她讲到人次要的四大情绪为“喜、怒、哀、惧”,并细致报告了焦急、烦闷、气忿、妒忌等心情的详细显示。针对这些心情,向同砚们分享了应对小贴士,如可以经过努力举动,身心抓紧来处理焦急题目,经过户外活动,阳光洗浴,食疗及芬芳疗法来缓解烦闷,实时镇定制止,移情换景来处理气忿,放宽眼界来降解妒忌心思。同时,先生还要求培训成员应多注重身边同砚的心情转变,进步危急干涉的警醒性。最初,蒋先生警告人人,看待心情题目,除了努力应对外,也要明白公道宣泄不良心情,随后心思部做事吴翘楚作出扼要总结,这次流动以成员们的有序离场圆满竣事。

本次培训,辅助了同砚们学会熟悉本人的心情,准确看待心情题目,努力应对不良心情,更好的治理心情,提拔了同砚们的心思康健程度。